Vous rêvez de passer votre retraite sous le soleil, dans un cadre de vie agréable et avec un budget maîtrisé ? Portugal, Espagne, Thaïlande et Maroc figurent parmi les destinations les plus prisées par les retraités français en 2025. Ces pays séduisent par leur combinaison gagnante :
- Un climat favorable tout au long de l’année
- Un coût de la vie significativement inférieur à la France
- Des avantages fiscaux parfois considérables
- Une accessibilité géographique ou culturelle rassurante
Nous avons analysé pour vous les destinations phares où s’installent nos compatriotes et décrypté ce qui fait leur attractivité.
Pourquoi de plus en plus de Français choisissent de partir à l’étranger à la retraite
Le phénomène ne cesse de prendre de l’ampleur. Chaque année, des milliers de retraités français franchissent le pas et s’installent à l’étranger. Les motivations sont multiples et souvent complémentaires.
Le pouvoir d’achat constitue le premier moteur de cette expatriation. Avec une pension moyenne qui peine à suivre l’inflation, nombreux sont ceux qui découvrent qu’à revenu égal, leur niveau de vie peut doubler voire tripler dans certains pays. Un couple percevant 2 000 € de retraite mensuelle vivra confortablement en Thaïlande ou au Maroc, alors qu’en France, ce budget impose des arbitrages serrés.
Le climat joue également un rôle majeur dans cette décision. Après des décennies de travail sous nos latitudes tempérées, l’envie de profiter du soleil toute l’année devient une priorité pour beaucoup. Les hivers doux du Portugal ou les températures clémentes de la Grèce représentent un attrait indéniable pour la santé et le moral.
Enfin, l’aspect fiscal pèse lourd dans la balance. Plusieurs pays ont mis en place des dispositifs spécifiques pour attirer les retraités étrangers : taux d’imposition réduits, abattements généreux ou périodes d’exonération. Ces avantages permettent de conserver une part bien plus importante de sa pension.
Les critères essentiels pour choisir un pays pour sa retraite
Avant de vous lancer dans l’aventure, nous vous recommandons d’évaluer attentivement plusieurs paramètres qui détermineront votre qualité de vie future.
Le climat et l’environnement doivent correspondre à vos attentes. Si vous appréciez la chaleur, attention aux climats tropicaux avec mousson ou aux températures extrêmes qui peuvent devenir éprouvantes au quotidien.
Le coût de la vie global mérite une analyse fine. Au-delà des moyennes, renseignez-vous sur le prix du logement, de l’alimentation, des transports et des loisirs dans la région précise qui vous intéresse.
L’accès aux soins reste prioritaire à partir d’un certain âge. Vérifiez la proximité des structures médicales, la qualité des praticiens et le coût des soins non remboursés. Pensez à souscrire une assurance santé internationale adaptée.
La fiscalité applicable varie selon votre statut (retraité du privé ou de la fonction publique) et le pays choisi. Faites-vous accompagner par un fiscaliste spécialisé dans l’expatriation.
Les formalités administratives conditionnent la faisabilité de votre projet. Les pays de l’Union européenne simplifient grandement les démarches, tandis que d’autres destinations imposent des visas spécifiques.
Classement 2025 – Les 10 meilleurs pays pour prendre sa retraite à l’étranger
Voici notre sélection des destinations qui concentrent le plus d’atouts pour une retraite réussie à l’international :
- Portugal — Le favori européen des retraités français
- Espagne — Proximité et douceur méditerranéenne
- Grèce — Avantage fiscal majeur et cadre enchanteur
- Thaïlande — Le paradis asiatique à petit budget
- Maroc — Dépaysement et francophonie à deux heures de vol
- Tunisie — La Méditerranée très abordable
- Île Maurice — Le luxe tropical pour budgets confortables
- Sénégal — Chaleur humaine et douceur africaine
- Indonésie (Bali) — L’exotisme zen à prix doux
- Mexique — Couleurs et économies sous le soleil
Détail par pays : avantages, inconvénients, fiscalité, budget et conditions
🇵🇹 Portugal
Le Portugal s’impose comme la destination européenne préférée des retraités français. À seulement 2h30 de vol depuis Paris, vous retrouvez un climat agréable toute l’année, un mode de vie méditerranéen détendu et une forte présence de francophones. Le coût de la vie affiche environ 20 % de moins qu’en France, avec un immobilier accessible autour de 2 250 €/m² en bord de mer. Les retraités du secteur privé bénéficient d’un taux réduit de 10 % pendant 10 ans, tandis que les retraités de la fonction publique restent imposés en France.
🇪🇸 Espagne
Notre voisin ibérique combine parfaitement accessibilité et qualité de vie. Le mode de vie détendu, la culture chaleureuse et le climat ensoleillé séduisent chaque année des milliers de nouveaux retraités français. Selon les régions, le coût de la vie oscille entre 7 et 30 % de moins qu’en France. L’immobilier dans les zones balnéaires se négocie autour de 2 840 €/m². L’Espagne n’applique aucune fiscalité spéciale pour les retraités étrangers.
🇬🇷 Grèce
La Grèce attire par son cadre de vie paisible, son climat chaud et son patrimoine historique exceptionnel. Le véritable atout grec réside dans son taux fixe de 7 % appliqué pendant 15 ans sur les pensions des nouveaux résidents retraités. Le coût de la vie reste raisonnable avec un budget mensuel d’environ 1 000 € pour un mode de vie confortable.
🇹🇭 Thaïlande
Le royaume de Siam représente le dépaysement total pour un budget modeste. Un couple peut vivre confortablement avec environ 800 € par mois, logement compris. L’immobilier affiche des prix imbattables autour de 870 €/m², bien que l’achat soit complexe pour les étrangers. Les soins de santé privés sont de haute qualité dans les grandes villes. Le visa retraite s’obtient dès 50 ans sous conditions de ressources.
🇲🇦 Maroc
Le Maroc séduit par sa proximité géographique, sa culture francophone et son dépaysement garanti à moindre coût. Le coût de la vie affiche jusqu’à 30 % de moins qu’en France. L’immobilier reste très abordable à 1 070 €/m². Le pays propose un abattement de 40 % sur la pension brute et une réduction de 80 % sur l’impôt dû si vous transférez votre pension dans une banque marocaine.
🇹🇳 Tunisie
La Tunisie partage de nombreux atouts avec le Maroc : climat méditerranéen, culture riche, francophonie et proximité avec la France. Avec environ 700 € mensuels, un couple vit confortablement. L’immobilier figure parmi les moins chers de notre sélection à 780 €/m². La fiscalité reprend le modèle marocain avec un abattement de 40 % et une réduction de 80 %.
🇲🇺 Île Maurice
L’île Maurice incarne la retraite de rêve pour ceux qui disposent d’un budget confortable. Cette île paradisiaque offre des plages de carte postale et une température idéale entre 25 et 30°C toute l’année. Le coût de la vie reste élevé, même s’il affiche environ 22 % de moins qu’en France. Les conditions d’obtention du permis de résidence sont strictes : transfert annuel de 40 000 $ ou achat immobilier supérieur à 500 000 $.
🇸🇳 Sénégal
Le Sénégal mise sur sa chaleur humaine légendaire et sa facilité de vie. Ce pays francophone accueille les retraités dans un climat agréable. Le coût de la vie affiche 30 % de moins qu’en France. L’immobilier reste abordable à 890 €/m². La fiscalité sénégalaise se révèle avantageuse : imposition sur seulement 20 % des pensions transférées dans une banque locale.
🇮🇩 Indonésie (Bali)
Bali représente le rêve zen à petit prix. Cette île enchante par son ambiance détendue, ses plages magnifiques et ses temples mystiques. Le coût de la vie défie toute concurrence avec environ 700 € mensuels pour un couple. L’immobilier affiche 1 590 €/m², mais l’achat reste complexe pour les étrangers. Le visa retraite s’obtient dès 55 ans avec conditions de revenus.
🇲🇽 Mexique
Le Mexique séduit par son ambiance festive, sa culture colorée et son coût de la vie imbattable. Certaines régions affichent jusqu’à 50 % de moins qu’en France. Des villes comme San Miguel de Allende ou Mérida attirent de nombreux expatriés. Les soins privés sont de bonne qualité. Attention, l’absence d’accord fiscal avec la France peut entraîner une double imposition.
Tableau comparatif des pays les plus attractifs pour les retraités
| Pays | Coût de la vie | Immobilier (€/m²) | Budget mensuel | Avantage fiscal |
|---|---|---|---|---|
| Portugal | -20% | 2 250 | 1 500-2 000 € | 10% (10 ans) |
| Espagne | -7 à -30% | 2 840 | 1 400-1 800 € | Aucun |
| Grèce | -30% | 1 800 | 1 000-1 500 € | 7% (15 ans) |
| Thaïlande | -60% | 870 | 800-1 200 € | Aucun |
| Maroc | -30% | 1 070 | 900-1 300 € | Abattement 40% |
| Tunisie | -50% | 780 | 700-1 000 € | Abattement 40% |
| Maurice | -22% | 2 710 | 2 000-3 000 € | Aucun |
| Sénégal | -30% | 890 | 1 000-1 400 € | 20% imposé |
| Bali | -60% | 1 590 | 700-1 000 € | Aucun |
| Mexique | -50% | 1 200 | 900-1 300 € | Aucun |
Pour résumer : prendre sa retraite à l’étranger en 2025 offre des opportunités remarquables. Le Portugal, l’Espagne et la Grèce combinent sécurité et douceur méditerranéenne. La Thaïlande, la Tunisie et le Maroc séduisent par leur rapport qualité-prix imbattable. Nous vous conseillons de tester votre destination plusieurs semaines avant de vous installer durablement et de vérifier scrupuleusement la fiscalité applicable selon votre profil.
